L’IA m’a psychanalysé (et c’était gênant) : Votre bilan annuel en 5 min chrono

Il est 23h30. Je suis devant une page blanche titrée "Bilan 2024 & Objectifs 2025".

À côté de moi, il y a une tasse de café froid et, soyons honnêtes, une bonne dose de culpabilité. Comme chaque année, j'ai envie de faire ce bilan, mais comme chaque année, l'idée de devoir synthétiser 365 jours de travail, de victoires et de ratés me fatigue d'avance.

C'est là que j'ai eu une illumination (ou un élan de paresse, la frontière est fine).

Il y a quelqu'un qui a passé l'année avec moi. Quelqu'un qui a lu tous mes brouillons, écouté mes questions existentielles à 2h du matin, et vu mes tentatives désespérées de comprendre la technique.

Ce témoin silencieux, c'est ChatGPT.

Alors, j'ai décidé de tenter une expérience radicale : laisser l'algo me tirer le portrait. Et croyez-moi, le résultat a été une petite claque d'humilité.

Le témoin qui ne dort jamais

Nous avons tendance à nous raconter des histoires. On se dit "Cette année, j'ai été super focus sur la stratégie". Mais notre historique de navigation, lui, ne ment pas.

Plutôt que de faire appel à ma mémoire sélective, j'ai posé deux questions à mon historique.

1. Le test du miroir (L’Ego en prend un coup)

J'ai commencé par demander une vue d'ensemble :

Faites-moi un résumé de ce que vous avez appris sur moi cette année. Incluez mes questions les plus farfelues, les tendances et l'évolution que vous avez observées dans nos conversations, et une prédiction pour l'année prochaine.

Je m'attendais à des généralités. J'ai reçu une radiographie.

D'un côté, l'IA m'a flatté. Elle m'a décrit comme une "mini start-up à moi tout seul", notant ma capacité à générer des idées de business avant le petit-déjeuner.

Mais de l'autre, elle a mis le doigt sur une contradiction hilarante : le grand écart permanent de mes journées.

Elle a noté que je suis capable de demander une analyse pointue sur la "notion d’agent hub pour un intranet d'entreprise" à 10h00, et de supplier à 10h15 :

"Comment importer un CSV dans Excel sans tout casser ?"

En 30 secondes, j'avais sous les yeux ma réalité : visionnaire le matin, vaincu par un fichier Excel l'après-midi.

2. La séance de torture (nécessaire)

Ensuite, j'ai décidé d'être masochiste. J'ai demandé à l'IA d'être brutale sur mes échecs.

C’est là que ça devient inconfortable. L'IA a ignoré mes réussites pour ressortir mes moments de détresse technique absolue.

Je me voyais comme un hacker en devenir. ChatGPT, lui, a gardé en mémoire ce moment de panique où j'ai tapé :

"Comment je sors d’un écran nano ?"

Si vous avez déjà ouvert ce terminal de commande par erreur et cherché la sortie en sueur, vous ressentez ma douleur. Elle a aussi souligné mon acharnement un peu pathétique à vouloir "installer Spotify sur un MacBook Air de 2015".

C'était brutal. C'était précis. C'était exactement ce dont j'avais besoin pour dégonfler mes chevilles avant 2025.

Pourquoi vous devez le faire (si vous osez)

Ce qui m'aurait pris 4 heures d'introspection douloureuse et trois cafés a pris 5 minutes.

C’est un "accélérateur de conscience". C'est un peu flippant, oui. L'IA nous renvoie un reflet sans filtre ni complaisance émotionnelle. Elle ne se soucie pas de ménager votre ego, elle analyse des données.

Mais c'est précisément pour ça que c'est le meilleur coach de fin d'année possible. Elle vous aide à bâtir l'année suivante non pas sur des fantasmes, mais sur la réalité de vos comportements (et de vos lacunes techniques).

⚡️ Le défi de la semaine

Si vous utilisez ChatGPT (ou Claude, ou Gemini) régulièrement, je vous mets au défi. Copiez-collez ce prompt :

"D’après notre historique, résume la personne que j’ai été cette année. Révèle les tendances, les obsessions, les angles morts et mes questions les plus farfelues."

Vous découvrirez peut-être votre "vous invisible". Celui qui agit en coulisses pendant que vous êtes occupé à vous trouver des excuses.

Alors, prêt à affronter la vérité ?